18o
СЕВАСТОПОЛЬ, 19 МАЯ - РИА82
30 мая на летней эстраде Приморского бульвара «Ракушка» стартует серия бесплатных занятий дыхательной гимнастикой. Первую тренировку проведут врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики учреждения Медицинского информационно-аналитического центра, сообщает пресс-служба МИАЦ.
Комплекс упражнений поможет эффективно восстановить организм, в том числе, после перенесенной коронавирусной инфекции.
В 9:30 начнется регистрация участников, всем желающим измерят артериальное давление, сатурацию, проведут анкетирование. Само занятие будет длиться час - с 10:00 до 11:00.
«Сначала опытные врачи расскажут о теоретических основах дыхательной гимнастики, ее пользе, правилах выполнения упражнений и противопоказаниях. Затем вы под наблюдением специалистов закрепите полученные знания на практике, то есть выполните полный комплекс упражнений», - говорится в сообщении.
После окончания занятия каждый участник получит «Дневник здоровья севастопольца» и информационный буклет, которые помогут в самостоятельных занятиях.
Занятия будут проходить по понедельникам и пятницам с 9:30 до 11:00 на летней эстраде «Ракушка».
Планируется также задействование городских площадок в Гагаринском и Нахимовском районе. Следите за новостями на сайте или в группе «ВКонтакте».
